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門戸厄神ブログ

Archive for the 'ブログ' Category

呼吸法

2011.12.17 (土) | カテゴリ: ブログ, *え-チャン

こんにちは*え-チャンです

 

*え-チャンはヨガを趣味で始めて4年目になります (っ´▽`)っ

ちょっと前まではホットヨガにも通ってました(oノ´▽)ノ

 

そこで腹式呼吸をしてたらいつのまにか

日常も常に腹式呼吸に・・・・・・

 

胸式呼吸をすると息が浅くすごく苦しく感じます・・・

 

でも両方 上手にできるようになりたいと思い

最近 ピラティスを習っていますヾ(´・ω・`)ノ

 

ヨガ・・・腹式呼吸  静止が大事

ピラティス・・・胸式呼吸  流れに沿って動く

 

だそうです★

 

日常生活で体の筋肉や骨を1つずつ意識して動かすことがないので

背骨を1つずつ倒したり

筋肉 血管に酸素が行きわたるように呼吸をしたり

身体に意識を向けて動くとこんなにも気持ちいいんだって

毎回 たくさんの発見です★

 

太極拳にも興味があるので

いつか挑戦してみたいです*´∀`)ノ

 

タイ古式マッサージ西宮 バンクンメイ門戸厄神店  *え-チャン

クリスマスッ★

2011.12.14 (水) | カテゴリ: ブログ, *え-チャン

今年もクリスマスがやってきますね

.。.:*・゚Merry X‘mas:*・゚。:.*

 

門戸厄神店では23日から25日にご来店の方に

ささやかなプレゼントをご用意しております(´・ω・)ノ★*゚*☆*

 

今年一年もいい子にしてたから

*え-チャンのところにもサンタさん来ないかな~・゜゜・☆彡*:.。.:*・゜

 

 

タイ古式マッサージ西宮 バンクンメイ門戸厄神店  *え-チャン

年末年始営業日のお知らせ

2011.12.09 (金) | カテゴリ: ブログ, トップ情報

いつもバンクンメイを

ご利用いただき誠にありがとうございます▼o・ェ・o▼

  

誠に勝手ながら

12/29(木)~1/3(火)

までをお休みとさせていただきます。

  

新年は1/4(水)より通常営業

いたしますので宜しくお願い致します-=≡Σ(((⊃゚∀゚)つ

 

2012年は辰年ですね

唯一 十二支の中で空想の動物

今からドキドキ★ワクワクです dkdk(●´ω`●)wkwk

 

タイ古式マッサージ西宮 バンクンメイ門戸厄神店

。●〇新店舗OPENのお知らせ〇●。

2011.12.06 (火) | カテゴリ: ブログ, トップ情報

バンクンメイの姉妹店

 

カナロアスパ

 

。●゜〇●。゜●。〇゜●。〇●゜。

 

が淡路島に明日 NEW OPEN!!

 

 

8/1にOPENしたばかりのホテル『渚の荘 花季(はなごよみ)』の中にオープン致します。

⇒http://www.awajihanagoyomi.com/

 

 

オープンにむけ準備とレッスンを1ヶ月以上頑張ってきたオープニングメンバーの

 

☆ふ~ちゃん ☆ うみちゃん ☆ がっきぃ~☆です!!

 

ハワイアンな雰囲気を味わいたい時は是非ともお立ち寄り下さい☆

 

。●゜〇●。゜●。〇゜●。〇●゜。

 

。●〇●゜皆様に贅沢でゆったりとしたひと時を゜●〇● 。

 

 

 

淡路島に行かれた際は、バンクンメイ淡路夢泉景・リノスパ共々カナロアスパを宜しくお願いします(^^)

 バンクンメイ淡路島→ http://www.bankunmei-y.com/

リノスパ→ http://www.linospa.com/

 

 

 

 

 タイ古式マッサージ    バンクンメイ 門戸厄神店 スタッフ一同

編集

仲良し姉妹♪

2011.12.02 (金) | カテゴリ: ブログ, *え-チャン

こんにちは*え-チャンです

 

ちょっと前に妹のまぁチャンが

*え-チャンのお誕生日祝いに

ご飯に連れっててくれました♪

焼肉~~~~~

 

この日は朝からお買い物

 

可愛いクツを発見!!!!

2色あって悩んでたら

まぁちゃんも欲しいってなって色違いで買いました。゚ヽ(゚´Д`)ノ゚。

クツのサイズ一緒で良かった~

これはリーボックのイージーストーン★

まぁチャンからのお誕生日プレゼントです─ヽ(*´v`*)ノ

ジムが休みの日は コレをはいて出勤して

帰りはそのままジョギングに♪⌒ヽ(*゚ω゚)ノ

 

クリスマス何をプレゼントしようかなぁ~

 

年も近いこともあって すっごく仲良しなんです.+:。∩(・ω・)∩

二人暮しして3年目ですが喧嘩することもなく

毎日楽しくきゃっきゃしてます━━ヽ(●´∀`)○´∀`)ノ

 

そろそろ就活で忙しくなって

相手してくれないと思うと寂しくなってきました・・・・

 

タイ古式マッサージ西宮 バンクンメイ門戸厄神店  *え-チャン

 

新しい家族

2011.11.29 (火) | カテゴリ: ブログ, *え-チャン

こんにちは*え-チャンです

 

ベヴィチャンは冬を越すため

一足先に実家に帰省中ですノД`)・゜・

 

この前ベヴィチャンと近くのペットショップに

おでかけに行きました♡(*´∀`*)人(*´∀`*)♡

 

目的は新しい家族探し♪

 

友達にすすめられ ベタを飼いに行きました♪(*^ー゜)v

お魚さんに全く興味なかったんですけど

可愛くて仕方がないです(☆゚ω゚)☆

実はベタチャンは

タイの闘魚みたいですε=ε=(ノ^0^)ノガンバァ☆☆

 

タイ古式マッサージ西宮 バンクンメイ門戸厄神店 *え-チャン

香川 番外編

2011.11.26 (土) | カテゴリ: ブログ, *え-チャン

こんにちは*え-チャンです

 

香川旅行記もやっと最終回の

番外編です☆、。・:*:・゜`★.。

 

ベヴィチャンの下に写っているのは

あたみんがお土産にくれたお菓子です(゚Д゚*)ノ

 

他にもチーズケーキをはるばる香川まで

持ってきてくれました♪(っω\●)…。

 

最終日の夜ご飯は*え-チャンハウスで

お母さん作 お鍋を食べました♪

 

田舎は時間が流れるのがゆっくりで

すっごく充実した2日間でした♥

 

あたみんが以外にもイルカが好きなことが判明したため

来年は近所にあるドルフィンセンターに

イルカと泳ぎに香川に一緒に帰ろうと思います(●´Д`●)。*

 

タイ古式マッサージ西宮 バンクンメイ門戸厄神店 *え-チャン

 

香川2日目 パート2

2011.11.23 (水) | カテゴリ: ブログ, *え-チャン

こんにちは*え-チャンです

 

2日目の昼からは 商店街ですε=(。ノ・ω・)ノ

高松商店街は日本一 総延長が長い商店街だったそうです★

 

天神橋筋商店街が2.6キロ

高松商店街は2.7キロ

今は池袋に3.5キロが存在するらしいです・:*:・゚★,。・:*:

 

高松商店街 正直 長いわりに少し寂しい雰囲気がかもし出されています・・・

 

でもちょいちょい穴場があるのでオススメです((((((/´З`)/

 

今回はカフェが目的

後輩が始めた 四国初の うさぎカフェ

 

たくさんのウサギさんの中から

好きなウサギさんを選んで膝の上で抱っこしながら

お茶を楽しみます(*ノωノ)

大きいうさぎさんとはゲージの中で戯れることも出来ました  (★゜×゜)人(゜▽゜☆)

ベヴィチャンの倍ぐらいのうさぎさん

 

(お食事中だったらゴメンナサイ・・・)

かわいいうさぎさんに癒されて

 

可愛いカフェ~

ふわっふわのパンケーキ

正直パンケーキ好きではないんですが

これは美味しくてパクパクいただけました(●´Д`●)。*・

 

お腹一杯 胸一杯になったところで

サッカー日本代表対タジキスタン代表が始まるから

足早に帰宅しました・・・

 

次回は番外編  お楽しみに~

 

タイ古式マッサージ西宮 バンクンメイ門戸厄神店 *え-チャン

 

 

香川2日目

2011.11.20 (日) | カテゴリ: ブログ, *え-チャン

こんにちは*え-チャンです

 

香川2日目で~す

まず車で1分のとこにある陶芸教室に行きました(。・ω・。)。*

目と鼻の先にあるのに初めて行きました(ノ´Д`)ノ★

 

友達のお義母さんのお店なので全て友達が手配してくれ

いざ開始(*´ェ`d)~~~~~~~~~~(b´ェ`*)

 

*え-チャンはお皿2枚 マグカップ1個 お箸置き5つ作りました★

てっきりお皿1枚だけかと思っていたら

次何作る?何作る?と あれよあれよと言うまに8点が完成ヽ(´∀`)ノ

 

それぞれ色も決めてあとは焼くだけなので

しばらくのお別れです(○。´Å)人(Å`。●)

 

そのあとは香川では有名なパン屋さんパパベル

初めて行ったんですけど駐車場が2つあり店前は一杯で

奥の広い駐車場にはガードマンがいました!!(ノ*゚Д゚)ノ

 

店内も凄く広く お客さんもたくさんいました(゚∀゚)(゚∀゚)(゚∀゚)

大人気のカレーパンも並んで買えて大満足(●´∀`)ノ♡

 

近くのイタリアンにランチを食べに行き

 

商店街へと繰り出しましたヾ(゚∇゚*)≡=3

 

つづく・・・・

 

タイ古式マッサージ西宮 バンクンメイ門戸厄神店  *え-チャン

 

香川パート2

2011.11.17 (木) | カテゴリ: ブログ, *え-チャン

こんにちは*え-チャンです

 

前回の続き★

1日目の夜はメインイベント

牡蠣小屋~~~~♪

 

お父さん お母さんも行きたいと言うことで

4人で行ってきました♪(●´Д`人´Д`●)♪

 

実家からまっすぐ車で3分行ったら到着

*え-チャンハウスは海と山に挟まれてるんです★(ノ´Д`)ノ

 

今回行ったところは毎年お世話になってるところ

牡蠣と牡蠣の炊き込みご飯と牡蠣のお味噌汁が

食べ放題で

トッピングも

大根おろしからチーズ バター

ネギ レモン もみじおろし とかとか

調味料も

ポン酢 柚子胡椒 ピザソース バジルソース とかとか

なぁぁぁんでもあってセルフで使い放題です━━(つ∀`*)

一番最初に牡蠣が焼けるのを待ったら

そこからはどんどん焼きあがるので

ノンストップで食べまくりました(●´Д`人´Д`●)

 

1年分 食べた~って満足できるので

いつも年に1回なんですが

今年は11月とまだこれからの時期なので

終わりごろにもう一回 行きそうな予感・・・

2日目につづく

 

タイ古式マッサージ西宮 バンクンメイ門戸厄神店 *え-チャン

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