こんにちは★　＊え-ﾁｬﾝです(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

 バンクンメイにはたくさんの

ダイエッターがいるんですが

＊え-ﾁｬﾝもその一員です(✿◕ ‿◕ฺ)ノ

たくさん色々なダイエットに挑戦してきましたが

どれもこれも続かず・・・

前にもしてたんですけどヨーグルトダイエットを

復活させますv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

以前は買い物に行く時間が無く

ヨーグルトが買えず途中で断念したので

今回は育てようと決心しました（｀・ω・´）vイェイ！

そぉ!!ヨーグルトを育てるんです((((●･ω･)ﾉ♡

昔に流行ってたカスピ海ヨーグルトです★

最初にカスピ海ヨーグルト菌を買い

牛乳を入れて発酵さすだけでヨーグルトが完成し・・・

次はそのヨーグルトを少しダケ新しい容器に入れて

また牛乳を入れて発酵さすとまたヨーグルトができるのです♡

常温でも簡単にできるみたいなんですけど

作るからには本格的に色々したいと思い

機械を買っちゃいました+｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

(*ゝω・)ﾉ ･ﾟ:*:ﾟ じゃぁぁぁん♥♥♥

ピンクですごく可愛いんです◆+o゜♪

コイツは温度調整とタイマーが付いているので

カスピ海以外にも

ケフィアや豆乳、生クリームで濃厚なヨーグルト

他にも色々なヨーグルトが作れるんですヾ(*´∀｀*)ﾉ゛

これでしばらくダイエット頑張りますﾟ｡+━ヾ((○*´∀｀*))ﾉﾞ━+｡ﾟ

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